Bagaimana Menyingkirkan Gigi Kuning?

By Kesehatan

Bagaimana Menyingkirkan Gigi Kuning? – Perubahan warna gigi anda mungkin halus dan terjadi secara bertahap. Beberapa warna kuning mungkin tak terelakkan.

Gigi bisa terlihat lebih kuning terutama seiring bertambahnya usia. Saat enamel luarnya hilang, dentin kuning di bawahnya menjadi lebih terlihat. Dentin adalah jaringan kalsifikasi di bawah enamel. Penyebab lain gigi kuning adalah merokok, penggunaan flouride berlebihan perawatan gigi yang buruk, merokok dan berbagai faktor lainnya.

Jika anda ingin memutihkan gigi Anda, Anda memiliki beberapa alternatif metode konvensional, metode tersebut diantaranya:

Menyikat gigi Anda

Tindakan pertama yang perlu anda lakukan adalah seharusnya anda lebih sering menyikat gigi dengan cara yang benar. Sangat penting bagi Anda untuk menyikat gigi setelah mengkonsumsi makanan dan minuman yang bisa menyebabkan gigi kuning.

Sikat gigi setidaknya dua kali sehari selama dua-tiga menit setiap kali. Pastikan Anda masuk ke semua celah dan celah. Sikat gigi Anda dalam gerakan melingkar untuk memastikan Anda melindungi gusi Anda. Sikat bagian dalam, luar, dan kunyah gigi Anda.

Baking soda dan Hidrogen Peroksida

Menggunakan pasta yang terbuat dari baking soda dan hidrogen peroksida dikatakan bisa menghilangkan penumpukan plak dan bakteri untuk menghilangkan noda.

Campur 1 sendok makan baking soda dengan 2 sendok makan hidrogen peroksida untuk membuat pasta. Bilas mulut Anda secara menyeluruh dengan air setelah disikat dengan pasta ini. Anda juga bisa menggunakan ramuan yang sama untuk membuat obat kumur.

Sebuah studi di tahun 2012 menemukan bahwa orang yang menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda dan peroxide menyingkirkan noda gigi dan memutihkan gigi mereka. Mereka menunjukkan perbaikan signifikan setelah enam minggu. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui apakah hasilnya tetap bertahan setelah mereka berhenti menggunakan pasta gigi.

Menarik minyak kelapa

Penarikan minyak kelapa dikatakan bisa menghilangkan plak dan bakteri dari mulut yang membantu memutihkan gigi. Selalu gunakan kualitas tinggi, minyak organik yang tidak mengandung bahan berbahaya.

Desir 1-2 sendok teh minyak kelapa cair diĀ bukumedis.com mulut Anda selama 10-30 menit. Jangan sampai minyak menyentuh bagian belakang tenggorokan Anda. Jangan menelan minyak karena mengandung racun dan bakteri dari mulut Anda. Buang lalu bilas mulut Anda dengan air dan kemudian minum segelas air penuh. Lalu sikat gigi Anda.

Tidak ada penelitian khusus yang mengkonfirmasi efek pemutihan gigi dari minyak yang menarik. Namun, sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa minyak yang menggunakan minyak wijen dan minyak bunga matahari mengurangi gingivitis yang disebabkan oleh plak. Penarikan minyak bisa memiliki efek pemutihan pada gigi, karena penumpukan plak dapat menyebabkan gigi menjadi kuning. Studi lebih lanjut tentang efek minyak menarik dengan minyak kelapa sangat dibutuhkan.

Cuka sari apel

Cuka sari apel bisa digunakan dalam jumlah yang sangat kecil untuk memutihkan gigi. Buat obat kumur dengan mencampur 2 sendok teh cuka sari apel dengan 6 ons air. Gunakan selama 30 detik. Kemudian bilas dengan air dan sikat gigi Anda.

Penelitian tahun 2014 menemukan bahwa cuka apel memiliki efek pemutihan pada gigi sapi. Namun, perlu dicatat bahwa ia berpotensi merusak kerusakan dan konfigurasi permukaan gigi. Jadi gunakan dengan hati-hati, dan hanya untuk waktu singkat. Diperlukan lebih banyak penelitian manusia untuk memperluas temuan ini.

Kulit lemon, jeruk atau pisang

Beberapa orang mengklaim bahwa menggosok kulit lemon, jeruk, atau kulit pisang di gigi Anda akan membuat mereka lebih putih. Dipercaya bahwa senyawa d-limonene, yang ditemukan pada beberapa kulit buah, akan membantu memutihkan gigi Anda.

Dengan perlahan gosok kulit buah ke gigi sekitar dua menit. Pastikan untuk benar-benar membilas mulut Anda dan sikat gigi sesudahnya.

Penelitian ilmiah membuktikan keefektifan penggunaan kulit buah untuk membuat gigi lebih putih kurang. Namun, sebuah studi dari tahun 2010 melihat efek pasta gigi yang mengandung 5 persen d-limonene dalam menghilangkan noda dari merokok dan teh. Orang yang disikat dengan pasta gigi yang mengandung d-limonene dikombinasikan dengan formula pemutih dua kali sehari selama empat minggu secara signifikan mengurangi noda merokok, meski tidak menghilangkan noda merokok atau noda teh yang sudah berlangsung lama.

Studi lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah d-limonene efektif dengan sendirinya.

Sebuah penelitian dari 2017 menguji potensi ekstrak asam sitrat dari empat jenis kulit jeruk sebagai pemutih gigi. Mereka ditunjukkan memiliki kemampuan yang berbeda pada memutihkan gigi, dengan ekstrak kulit jeruk kepiting mencapai hasil terbaik.

Makan buah dan sayuran dengan kandungan air lebih tinggi

Mengonsumsi buah dan sayuran mentah dengan kadar air tinggi dikatakan bisa membantu menjaga kesehatan gigi Anda. Kandungan air diperkirakan bisa membersihkan plak gigi dan gusi dan bakteri yang menyebabkan gigi kuning.

Mengkonsumsi buah dan sayuran renyah di akhir makan bisa meningkatkan produksi air liur. Ini bisa membantu menghilangkan partikel makanan yang menempel di gigi Anda.

Meskipun tidak ada keraguan bahwa diet tinggi buah dan sayuran bagus untuk kesehatan gigi dan kesehatan Anda, tidak banyak bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. Konon, mengonsumsi makanan sehat ini sepanjang hari atau di akhir makan pastinya tidak akan membahayakan.

Studi ilmiah khusus diperlukan untuk mengkonfirmasi klaim ini. Satu studi menunjukkan bahwa menggunakan baking soda dan campuran stroberi tidak efektif dalam memutihkan gigi.

Penelitian dari tahun 2007 menemukan bahwa kekurangan vitamin C dapat meningkatkan keparahan periodontitis . Sementara penelitian tersebut tidak melihat efek pemutih vitamin C pada gigi, namun hal itu menghubungkan kadar vitamin C plasma tinggi ke gigi sehat. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa kadar vitamin C yang tinggi dapat mengurangi jumlah plak yang menyebabkan gigi menjadi kuning.

Sebuah penelitian dari tahun 2012 menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung ekstrak papain dan bromelain menunjukkan adanya penghilangan noda yang signifikan. Papain adalah enzim yang ditemukan di pepaya. Bromelain adalah enzim yang hadir dalam nanas.