Tips Nonton Film Online

By Film

Tips nonton film online – Saat ini menonton film secara online lebih mengasyikkan dibandingkan dengan menonton film di bioskop. Selain menghemat waktu, menonton film online ini sangat praktis. Anda Cuma perlu tinggal duduk di depan layar laptop atau komputer Anda kemudian Anda bisa memilih film yang sedang ingin Anda tonton. Jika di bioskop, mungkin Anda hanya akan menemukan setidaknya 10 film di  putar dalam satu hari. Namun jika Anda melihat film secara online, Anda bisa melihat film lebih dari 10 film. Agar kenyamanan Anda tidak terganggu ketika menonton film dengan cara online, simak beberapa tips nonton film online yang harus Anda lakukan:

 

Film dengan Kualitas HD

Salah satu tips nonton film online yang bisa Anda lakukan adalah memilih film dengan kualitas HD. Film dengan kualitas HD lebih enak dilihat oleh mata dibandingkan dengan film dengan kualitas lain nya. HD atau Bluray ini memiliki resolusi yang cukup tinggi sehingga gambar nya terlihat sangat jernih. Selain itu film dengan kualitas HD ini memiliki suara yang cukup bagus. Anda tidak akan mendengar suara lain selain suara di film itu.

Baca Sinopsis

Agar nonton film online Anda semakin menyenangkan dan tidak salah masuk kamar sebaiknya Anda membiasakan diri untuk membaca sinopsis. Salah kamar di sini maksud nya adalah Anda niat nya ingin melihat film action namun ternyata film yang Anda tonton genre nya adalah fantasi. Agar hal tersebut tidak terjadi pada diri Anda sebaik nya selalu membiasakan diri membaca sinopsis, jangan hanya melihat dari segi cover film saja.

Ruangan Khusus

Agar Anda fokus dengan film yang Anda tonton sebaik nya Anda menonton nya di ruangan yang khusus. Pastikan di ruangan tersebut mendukung untuk menciptakan suara yang bagus. Jika memang tidak ada ruangan yang mendukung untuk menonton film, Anda bisa menambahkan speaker aktif dan dihubungkan pada laptop atau komputer Anda. Kualitas sound tersebut bisa membuat Anda lebih menghayati jalan cerita dalam film tersebut.

 

Yang terpenting saat Anda akan menonton film ada baiknya jika Anda memilih situs penyedia film online terbaik. Nonton film online di Nonton Filmku lebih mengasyikan dikarenakan banyak film yang sudah HD. Melihat film dengan kualitas HD merupakan salah satu tips nonton film online yang harus Anda lakukan agar menonton film Anda lebih berkesan.


Bagaimana Mendapatkan pada Halaman Populer di Instagram

By Tips

Auto followers instagram indonesia – Jika Anda menggunakan Instagram , Anda kemungkinan besar akrab dengan Jelajahi tab – juga dikenal sebagai “halaman Popular.” Tapi bagaimana seseorang benar-benar mendapatkan pada halaman populer di Instagram sih?

Memiliki salah satu foto Anda ditampilkan di halaman populer dapat memicu efek virus dan membuat Anda lebih banyak suka, komentar dan pengikut dalam jumlah waktu terpendek. Inilah yang kita tahu tentang bagaimana Anda mungkin dapat sampai ke sana.

 Instagram pada Nexus 5

Berikut adalah Apa Instagram Harus Katakanlah Tentang Mendapatkan pada Explore Tab / Populer Halaman

Menurut Instagram , foto dan video yang ditampilkan pada halaman khusus ini dirancang untuk bagaimana Anda menggunakan aplikasi. Jadi, konten yang ditampilkan pada tab ini untuk akun orang lain mungkin terlihat banyak berbeda dari apa yang ditampilkan saat Anda masuk ke akun Anda sendiri.

Instagram mengatakan bahwa Anda mungkin akan ditampilkan lebih banyak foto dan video dari orang-orang yang isinya Anda sudah berinteraksi dengan dengan menyukai atau mengomentari mereka, bersama dengan berbagai konten disukai oleh sejumlah besar orang di Instagram. Ini adalah kombinasi dari popularitas keseluruhan dengan sedikit personalisasi berdasarkan aktivitas setiap pengguna sendiri.

Meskipun tampaknya agak jelas bahwa jumlah orang seperti foto mendapat akan cukup untuk mendorong foto ke halaman populer, itu benar-benar dibutuhkan lebih banyak memperhitungkan dari sekedar jumlah orang seperti foto tertentu menghasilkan.

 Rumus Instagram menggunakan untuk menampilkan konten populer itu terus-menerus men-tweak, jadi apa pun strategi populer bekerja beberapa bulan lalu mungkin tidak bekerja dengan baik hari ini.

Mengingat bahwa tidak ada cara untuk mengetahui apa yang memerlukan rumus Instagram dan bahwa perubahan sepanjang waktu, satu-satunya hal yang dapat Anda benar-benar meningkatkan usaha Anda dalam membangun kehadiran Instagram Anda.

Ini akan memakan waktu, dan itu akan bekerja keras.

Meningkatkan Kemungkinan Anda dari Menjadi Unggulan di Popular

Jadi, apakah Anda siap untuk turun ke bisnis? Ingat, dibutuhkan lebih dari menarik ton pengikut tanpa alasan lain selain untuk up nomor Anda. Pastikan Anda posting foto berkualitas yang layak berbagi!

Berikut adalah beberapa hal lain untuk memperhitungkan untuk meningkatkan popularitas:

Pastikan bahwa akun Anda sudah cukup tua. Meskipun ini mungkin tidak menjadi faktor besar dalam menentukan popularitas foto, Instagram mungkin melihat hal itu sampai batas tertentu. Kemungkinan jika Anda akun adalah beberapa minggu tua, itu tidak akan mungkin memenuhi syarat untuk halaman populer – bahkan jika itu memiliki ton suka dan pengikut. Itu hanya tidak terjadi secara alami dalam seperti waktu singkat, dan Instagram tahu itu.

Terus membangun berikut Anda aktif pengguna. Ini masih penting untuk mendapatkan pengikut jika Anda ingin bersaing untuk popularitas, tapi pastikan Anda mendapatkan lebih dari sekedar tindak keluar dari itu. Keterlibatan adalah kunci di sini. Banyak pengguna mungkin memiliki ribuan dan ribuan pengikut, tetapi jika hanya 1.000 yang sedang aktif, sisa akun tersebut tidak aktif tidak akan melakukan Anda banyak kebaikan.

Mendorong pengikutnya untuk berinteraksi. Memberitahu pengikut Anda untuk “double tap” foto, atau meminta mereka pertanyaan di judul dan memberitahu mereka untuk meninggalkan komentar .

Teknik lain yang baik untuk digunakan adalah untuk memberitahu pengikutnya untuk “tag teman” di komentar untuk membiarkan mereka tahu tentang sesuatu. Mendapatkan lebih suka dan komentar dapat meningkatkan kesempatan Anda untuk ditampilkan di tab Jelajahi oleh pengikut pengguna yang berinteraksi dengan konten Anda.

Jangan berlebihan dengan hashtag. Hashtag adalah cara sederhana untuk mendapatkan eksposur cepat di Instagram, tetapi menggunakan mereka benar-benar dapat menghambat keberhasilan Anda mencapai halaman populer. Menggunakannya hemat. Mereka besar jika Anda ingin beberapa keterlibatan awal, tapi orang-orang seperti Anda cenderung untuk mendapatkan dari termasuk hashtags cenderung sedikit robot dan tidak selalu asli, sehingga terlalu banyak orang seperti dari orang-orang mencari tahu mereka hashtags mungkin tidak begitu besar ketika mencoba untuk halaman populer.

Mencatat waktu dan hari dalam seminggu ketika Anda posting. Anda tidak akan menerima sebanyak keterlibatan ketika Anda posting foto di 3:00. Jika Anda benar-benar ingin memaksimalkan peluang Anda untuk foto Anda terlihat, coba posting di kali hari ketika Anda berpikir orang mungkin pada ponsel mereka – seperti pada waktu makan siang, setelah sekolah atau bekerja dan awal di malam hari.

Posting foto narsis, penggunaan filter dan memanfaatkan foto populer tren .Seperti disebutkan sebelumnya, hal yang paling penting yang dapat Anda lakukan adalah secara teratur memposting foto yang orang benar-benar akan senang untuk melihat. Jika Anda merasa seperti kehilangan, mengambil beberapa hari untuk mempelajari apa yang muncul di tab Jelajahi untuk mendapatkan ide. Anda akan sering melihat banyak narsis , foto alam dan bahkan video Instagram diposting di sana.

Anda bahkan mungkin ingin mempertimbangkan rasio antara jumlah orang yang Anda ikuti dan pengikut Anda. Siapa tahu jika Instagram melihat ini, tapi mungkin tidak akan terlihat bagus untuk Instagram jika Anda mengikuti 100,00 orang sementara Anda hanya memiliki sekitar 4.000 pengikut.

Menguasai Seni Timing

Akhirnya, untuk mendapatkan di halaman populer, Anda harus mencari tahu bagaimana Anda bisa mendapatkan banyak orang seperti pada foto Anda – dari kombinasi pengikut Anda dan dari orang lain – dalam jumlah yang sangat singkat. Instagram hanya melihat apa yang baru-baru ini tren, sehingga semakin cepat Anda mendapatkan suka dan komentar pada foto, semakin tinggi kesempatan Anda memiliki sampai ke sana.


Memilih kasur untuk punggung buruk

By Tips

Nyeri punggung dapat memiliki dampak serius pada banyak aspek kehidupan Anda, tapi dengan memilih kasur yang tepat untuk Anda, Anda setidaknya dapat membantu diri Anda sendiri untuk mendapatkan tidur malam yang besar. Beristirahat dengan nyaman adalah bagian penting untuk mendapatkan yang lebih baik, dan akan membantu Anda untuk mengatasi

Lihat lainnya: sprei

Bagaimana bisa kembali buruk mempengaruhi tidur?

 

nyeri punggung bawah, juga dikenal sebagai sakit pinggang, mempengaruhi sekitar dua dari lima orang di beberapa titik dalam hidup mereka. Itu hanya dapat disebabkan oleh ketegangan pada otot dan sendi punggung, atau mungkin karena masalah yang lebih serius seperti cakram tergelincir, linu panggul atau cedera seperti whiplash.

Dalam beberapa kasus akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari atau minggu, tetapi jika berlangsung lebih lama rasa sakit dan ketidaknyamanan dapat mulai memiliki dampak serius pada tidur Anda. Untuk memahami mengapa, lihatlah tiga kurva alami dari tulang belakang:

Tulang belakang leher di kurva atas ke arah luar untuk mendukung kepala. Tulang belakang dada di kurva tengah ke dalam untuk mendukung tubuh bagian atas. Akhirnya, tulang belakang lumbar di kurva bawah kembali keluar lagi untuk mendukung belakang.

Idealnya, tiga kurva ini harus dijaga setiap waktu – ketika Anda bangun dan, ketika Anda sedang duduk, dan selama delapan jam malam Anda idealnya menghabiskan di tempat tidur.

Apa posisi tidur yang terbaik untuk kembali buruk?

 

Anda mungkin menemukan bahwa posisi tidur normal Anda terlalu tidak nyaman, jadi cobalah posisi yang berbeda. Tidur di sisi Anda, dengan lutut ditarik ke atas, dapat membantu untuk meringankan tekanan pada tulang belakang Anda. Coba gunakan bantal tebal dari biasanya Anda jika Anda merasa seperti kepala Anda tidak mendapatkan dukungan yang cukup.

Jika itu lebih nyaman untuk tidur telentang, cobalah menempatkan bantal di bawah lutut Anda, yang akan membantu untuk menjaga tulang belakang Anda dengan benar selaras.

Tidur di depan Anda tidak biasanya ide yang baik jika Anda memiliki sakit punggung. Hal ini dapat meratakan kurva alami dari tulang belakang, menempatkan tekanan yang tidak diinginkan pada otot punggung Anda. Hal ini juga berarti leher Anda diputar, yang dapat memperburuk nyeri antara bahu.

Apa kasur terbaik untuk punggung buruk?

Meskipun ada persepsi bahwa orang-orang dengan punggung buruk lebih nyaman di kasur lebih tegas, pada kenyataannya itu tergantung pada individu. Sebuah penelitian di jurnal medis Lancet tahun 2003 menyarankan bahwa kasur media-perusahaan memberikan hasil terbaik bagi orang-orang dengan nyeri punggung non-spesifik, tetapi jika Anda menemukan kasur lembut membantu Anda untuk tidur dengan nyaman, itu kasur yang tepat untuk Anda.

Ini juga merupakan ide yang baik untuk menggantikan kasur tua yang telah Anda tidur di selama bertahun-tahun, karena ini cenderung mengembangkan sags di tempat di mana Anda tidur. Bahkan sags kecil setengah inci berarti kasur Anda tidak memberikan dukungan yang optimal, dan sags satu inci dalam atau lebih berarti tulang belakang Anda tidak sedang benar didukung.

Dengan itu dalam pikiran, itu terbaik untuk mengunjungi toko kasur dan “test drive” sejumlah yang berbeda untuk diri sendiri. Masuk ke posisi tidur favorit Anda, dan jangan malu mengambil yang baik beberapa menit dengan masing-masing untuk benar-benar membuat pikiran Anda!

Anda mungkin ingin memulai pencarian Anda dengan busa dan kasur lateks. Menurut penelitian oleh independen situs sleep Sleep Seperti Mati, ini adalah beberapa kasur terbaik bagi orang-orang yang hidup dengan kembali, pinggul dan bahu sakit, karena mereka memberikan banyak dukungan dan mereka cenderung melorot.

busa khususnya memiliki tinggi “kemantapan”, yang berarti kasur cetakan dengan bentuk tertentu dari tubuh Anda – itulah apa busa memori untuk, setelah semua. Hal ini dapat menjadi manfaat tertentu bagi orang yang menderita sakit di punggung mereka lebih rendah.

Bisa kasur udara membantu?

tempat tidur udara tidak hanya untuk berkemah! Mungkin tergoda untuk menganggap bahwa semakin Anda keluarkan untuk kasur yang berkualitas, semakin akan lakukan untuk sakit punggung Anda – tetapi pada kenyataannya, beberapa orang menemukan kasur udara murah terbaik dari semua.

Salah satu manfaat terbesar dari kasur udara adalah bahwa dengan menyesuaikan tingkat inflasi, Anda dapat menambah atau mengurangi ketegasan dan mendukungnya memberikan sesuai dengan keinginan Anda. Ini mungkin tidak menjadi solusi bagi semua orang, tetapi jika Anda sedang mencari kasur tradisional tidak melakukan pekerjaan, kasur udara (atau alternatif tempat tidur air) tentu patut dicoba.


Membaca surat CEO Sundar Pichai untuk seorang gadis berusia 7 tahun mencari pekerjaan di Google

By Uncategorized

Chloe Bridgewater, yang tinggal di Hereford, UK, memiliki lebih sedikit berkendara dari rata-rata Anda berusia tujuh tahun.
Terpesona oleh tablet Kindle Fire dan robot, dan benar-benar diambil oleh gagasan bekerja di suatu tempat dengan kursi bean bag, go-kart, dan slide, Chloe memutuskan untuk diterapkan ke Google untuk pekerjaan.

Berikut adalah surat Chloe, bersama Business Insider oleh ayahnya, Andy:
Super cute, kan? Nah, bayangkan betapa terkejutnya dia dan menyenangkan ketika dia mendapat surat kembali dari CEO Google sendiri,Sundar Pichai, Yang mendorongnya untuk mengikuti mimpinya, menambahkan “Saya berharap untuk menerima lamaran kerja Anda ketika Anda selesai dengan sekolah!

Lihatlah surat itu, dibagi dalam viral posting LinkedIn oleh ayah Chloe Andy Bridgewater awal pekan ini:

Dalam LinkedIn posting, Andy Bridgewater menulis bahwa itu booster percaya diri sangat dibutuhkan untuk Chloe, yang “merobohkan” oleh mobil tahun lalu.

Daya tarik Chloe dengan Google mulai baru-baru ini, Bridgewater memberitahu Business Insider, ketika dia bertanya di mana tempat yang ideal untuk bekerja akan. Saat ini, Bridgewater bekerja di penjualan untuk produsen bagian sistem pendingin.

“Dan aku berkata, ‘oh, Google akan menjadi tempat yang bagus untuk bekerja,” karena fasilitas yang terkenal di dunia dan semua mutakhir pekerjaan yang mereka lakukan, katanya. Dan, ketika Chloe memutuskan ia ingin bekerja di sana juga, ayahnya mendorongnya untuk berlaku dan “mendapatkan bola menggelinding,” katanya.

Sekarang, dengan semua perhatian yang dikumpulkan dari tanggapan pribadi Pichai ini, itu hanya melipatgandakan berkendara Chloe bekerja untuk Google. Bridgewater mengatakan bahwa putrinya sekarang ingin pergi di TV dan berbicara dengan media dan menggunakannya untuk menemukan beberapa cara untuk perusahaan pencarian Silicon Valley.

Dia sebagian besar menolak, menginginkan dia untuk fokus pada studinya dan mengembangkan keterampilan. Kecuali sekarang, penatua Bridgewater ingin memoles keterampilan teknologi sendiri untuk mengejar ketinggalan dengan Chloe.
“Sayangnya, saya pikir saya punya untuk permainan saya,” kata Bridgewater.


TIPS MEMILIH GORDEN UNTUK RUMAH

By Desain rumah

Desain rumah minimalis – Memilih Gorden untuk Rumah. Dalam satu ruangan, tirai memang merupakan salah satu elemen dekoratif yang dapat meningkatkan penampilan interior.

Meskipun masih banyak orang yang tidak menyadari hal itu, tirai dapat memberikan kesan dan memperkuat tema ruangan.

Agar berhasil memaksimalkan fungsinya, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Ketika membeli, menghindari kesalahan umum yang sering terjadi.

Baik itu tidak mengukur tirai hati-hati atau memperhatikan tirai berat.

Setiap kamar, tentu saja, memiliki keunikan tersendiri, tema, gaya, dan aura.

Tips Memilih Gorden untuk Rumah

Jika demikian, itu berarti bahwa setiap kamar akan menyenangkan untuk memiliki tirai dengan warna dan pola yang berbeda.

Namun, tentunya akan memakan banyak dana.

Tidak perlu khawatir, karena langkah tersebut bisa dilakukan secara perlahan dan bisa dimulai dari ruang tamu.

Berusahalah untuk memilih tirai yang terlihat sebagai perpanjangan dari ruang, secara alami dicampur.

Lihat juga   Memilih lapisan untuk benda-benda yang terbuat dari kayu di rumah Anda

Natural tidak berarti tirai harus memiliki warna yang sama dengan dinding. Warna kontras menarik dan dapat memberikan kesan unik.

Metode ini dapat disesuaikan dengan berbagai tema dari vintage ke modern.

Bisa juga menghiasi dengan nada-on-nada dan menciptakan kesan pendekatan monolitik.

Selanjutnya, perhatikan pola dan tekstur tirai untuk dipilih.

Tidak ada salahnya mencoba motif yang unik, seperti geometri untuk mempercantik ruangan.

Bisa juga memilih tirai yang memiliki tekstur tertentu pada permukaannya. kain tebal juga harus diperhatikan.

Bila Anda ingin lebih privasi, Anda dapat memilih tebal.

Sementara itu, jika Anda masih ingin menggunakan tirai tipis, dapat menjadi cara untuk menambahkan lapisan lain kain sebelumnya.

Selanjutnya, tergantung tirai dengan gaya tertentu, tentu saja, menyesuaikan tampilan keseluruhan ruangan.

Mampu untuk menggantung begitu saja atau mengikat pada kedua sisi ke tepi jendela.


CARA MEMBUAT PEPPERMINT BARK COOKIES

By Makanan

Peppermint kulit adalah salah satu memperlakukan liburan favorit saya. Permen! Dan cokelat! Bersama! Itu salah satu dari mereka memperlakukan khusus bahwa Anda hanya bisa benar-benar mendapatkan sekitar saat ini tahun, tapi selalu begitu mahal di toko-toko. Ini jauh lebih murah untuk membuat dan juga ridiculously mudah untuk melakukannya. Kumpulan resep masakan dan minuman terbaru

Peppermint kulit cookies 001

Tahun ini saya ingin melakukan sesuatu yang sedikit berbeda dengan kulit peppermint. Saya melihat resep untuk Peppermint Bark Shortbread Cookies di majalah di suatu tempat dan pikir itu hebat. Saya telah melihat di mana-mana untuk resep tapi tidak bisa ingat di mana saya melihatnya. Jadi saya memutuskan bahwa saya hanya akan menebusnya sendiri.

Cookie ternyata sangat baik dan saya pasti mencapai hasil yang saya inginkan, meskipun saya memiliki beberapa cegukan. Saya telah menyebarkan adonan kue ke panci lembar tapi tidak memasak secara merata dan tepi yang sangat lebih dipanggang sebelum tengah dilakukan. Dan kemudian saya lupa untuk mencampur potongan permen tongkat ke dalam cokelat dan bukan menaburkan mereka di atas. Tapi itu lezat pula dan saya pasti akan membuat ini lagi, bahkan mungkin lagi musim ini!

Peppermint Bark Shortbread Cookies
Membuat sekitar 2 lusin kue

3/4 cangkir mentega, pada suhu kamar
1/2 cup gula pasir
1 3/4 cangkir tepung
1/2 sendok teh garam
2 1/2 sendok teh ekstrak peppermint
1 tas (12 ons) chocolate chips putih
1 tas (12 ons) semi- chips coklat manis
Tentang 5 permen tongkat hancur menjadi potongan-potongan kecil

Panaskan oven sampai 325 derajat dan garis panci lembar kertas roti.

Krim mentega dan gula bersama-sama sampai ringan dan halus. Tambahkan garam dan 1/2 sendok teh vanili dan aduk sampai gabungan. Tambahkan tepung di dua tambahan dan aduk sampai gabungan.

Tekan adonan merata ke dalam panci lembar menggunakan jari-jari Anda dan rolling pin jika perlu. Karena saya punya masalah dengan cookie saya memanggang merata, saya akan menyarankan meninggalkan celah di tengah wajan dengan kotak berukuran sama adonan kue di kedua sisi. Anda juga bisa menggunakan lebih kecil 9 inci panci x 9 inci jika Anda lebih suka. Dinginkan selama 30 menit sebelum dipanggang. Panggang selama 20 sampai 25 menit atau sampai itu ringan cokelat keemasan. Jika Anda menggunakan ukuran loyang yang berbeda, hanya menjaga mata Anda di atasnya.

Biarkan kue dingin sama sekali. Sementara itu, mencairkan coklat semi-manis dalam mangkuk ditempatkan di atas air mendidih di atas kompor. Aduk sampai benar-benar halus dan meleleh, lalu angkat. Tambahkan 1 sendok teh ekstrak peppermint dan aduk untuk menggabungkan. Tuang di atas kue didinginkan dan tersebar merata untuk menutupi.

Memungkinkan untuk mengatur dalam lemari es selama sekitar 30 menit. Kemudian mencairkan chips coklat putih cara yang sama seperti semi-manis, menambahkan satu sendok teh ekstrak peppermint. Campuran dalam potongan-potongan tongkat permen, pemesanan beberapa taburi di atas. Tuangkan coklat putih di atas set coklat semi-manis dan tersebar merata. Taburi dengan potongan permen tongkat yang tersisa dan lagi kulkas selama sekitar 30 menit.

Setelah benar-benar mengatur, menghapus sheet (s) dari kulit kayu dari pan (s). Potong strip besar dengan pisau tajam dan kemudian pecah menjadi potongan bahkan segitiga. Saya patah seperti saya memotong, meninggalkan potongan miring besar dan aku putus mereka lebih jauh untuk menjadi lebih seragam dalam ukuran.


Manfaat kesehatan dari teh hijau

By Tips

Sebuah badan besar dan berkembang dari penelitian menunjukkan bahwa minum teh hijau dapat menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa. Seperti teh hitam, teh hijau dibuat dari daun Camellia sinensis tanaman. Namun, tidak seperti rekan hitam, teh hijau tidak difermentasi selama proses manufaktur, memungkinkan senyawa penyembuhan dan kesehatan melindungi untuk tinggal utuh. Dalam artikel mendalam, kita menggali ke beberapa manfaat kesehatan yang paling menarik dari teh hijau. Jadi ambil secangkir teh hijau, duduk kembali dan menikmati:

Mengapa Minum longgar Leaf Green Tea

1. Teh hijau meningkatkan metabolisme

Minum teh hijau adalah cara yang bagus untuk rev metabolisme Anda sebagai teh hijau dikemas dengan flavonoid meningkatkan metabolisme yang disebut catechin. Ketika metabolisme Anda memutar ke gigi tinggi, tubuh Anda akan membakar lebih banyak energi, yang pada gilirannya dapat membantu Anda menurunkan berat badan berlebih .

Dalam satu percobaan klinis, 132 kelebihan berat badan / orang dewasa obesitas diberi baik minuman yang mengandung sekitar 625 miligram hijau katekin teh dan 39 miligram kafein atau aa control minuman yang mengandung jumlah yang sama dari kafein tetapi tidak ada katekin. Semua peserta mengikuti diet yang sama dalam hal asupan kalori dan latihan. Pada akhir masa percobaan dua belas minggu, para peserta ditimbang: Kedua kelompok telah kehilangan berat badan, tetapi orang-orang yang mengkonsumsi minuman catechin yang mengandung telah kehilangan substansial lebih berat dibanding mereka yang minum minuman kontrol.

2. Teh hijau – pengobatan jerawat alami?

Penurunan berat badan mempromosikan khasiat teh hijau adalah salah satu manfaat kesehatan yang paling banyak dipublikasikan dari teh hijau, tetapi efek kesehatan yang positif terkait dengan minum teh hijau meluas melewati manfaat ini. Penelitian terbaru menunjukkan, misalnya, bahwa menambahkan teh hijau Anda diet anti-jerawat dapat membantu menjaga kulit Anda bebas dari jerawat. Epigallocatechin-3-gallate (EGCG), salah satu katekin utama dalam teh hijau, telah ditunjukkan untuk mempengaruhi produksi dan tindakan hormon yang telah dikaitkan dengan jerawat jerawat. Teh hijau juga diduga memiliki sifat detoksifikasi dan anti-inflamasi, yang selanjutnya dapat membantu menjaga jerawat di teluk.

3. Kuat antioksidan dan anti-penuaan properti

Teh hijau, terutama teh hijau dibuat dari daun longgar, adalah sumber antioksidan seperti katekin. Antioksidan, karena Anda mungkin sudah tahu, adalah molekul manfaat kesehatan yang memperlambat penuaan dan mencegah penyakit. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Departemen Pertanian AS (USDA) pada kapasitas antioksidan dari makanan dan minuman, teh hijau lebih unggul teh hitam dalam hal kapasitas antioksidan . Tampaknya proses oksidasi enzimatik (fermentasi) yang digunakan dalam penyusunan daun teh hitam bertanggung jawab atas aktivitas antioksidan yang lebih lemah dari teh hitam.

manfaat 4. Anti-alergi

Manfaat kesehatan teh lain hijau dikaitkan dengan katekin, terutama epigallocatechin-3-gallate (EGCG), adalah potensi teh hijau untuk memberikan bantuan dari beberapa jenis reaksi alergi. Dalam rangka untuk memahami bagaimana EGCG hijau perkelahian teh alergi, penting untuk memahami bagaimana reaksi alergi berkembang. Berikut ringkasannya:

sel mast manusia menghasilkan histidin dekarboksilase, enzim yang membantu histidin dikonversi ke histamin. Histamin kemudian menempel pada reseptor di sistem kekebalan tubuh, reaksi yang menyebabkan gejala khas yang berhubungan dengan reaksi alergi.

Tradisional anti-antihistamin, yang digunakan untuk mengobati reaksi alergi seperti demam , bekerja dengan mencegah histamin dari melekat pada reseptor di sistem kekebalan tubuh. Sebaliknya, EGCG berasal dari teh hijau telah terbukti untuk mencegah reaksi alergi dengan mekanisme yang sangat berbeda: berhenti tepat reaksi di awal dengan menghambat reaksi histidin dekarboksilasi awal. Sebagai anti-histamines cenderung kehilangan efektivitas mereka dari waktu ke waktu, teh hijau telah diusulkan sebagai alternatif potensial atau obat komplementer untuk jenis tertentu alergi.

5. Immune-meningkatkan dan sifat mengurangi stres

Teh hijau kaya akan theanine, asam amino yang menguntungkan ditemukan hampir secara eksklusif di Camellia sinensis tanaman. Penelitian menunjukkan bahwa theanine pada tanaman teh membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi dengan meningkatkan kegiatan sekelompok sel pelawan penyakit yang disebut sel T delta gamma .

Sebagai manfaat kesehatan tambahan, theanine dalam teh hijau dapat membantu Anda mengelola stres dan tetap santai. Efek santai, yang biasanya dialami dalam waktu 40 menit setelah minum teh hijau, disebabkan oleh kemampuan theanine untuk merangsang generasi gelombang otak alpha. Generasi gelombang otak alpha telah langsung terkait dengan relaksasi mental. Theanine dalam teh hijau juga terlibat dalam pembentukan asam gamma butrylic amino (GABA), sebuah neurotransmitter dengan potensi aktivitas mengurangi stres.

efek 6. Anti-kanker

Catechin, senyawa yang sama yang bertanggung jawab untuk sebagian besar manfaat kesehatan yang tercantum di atas teh hijau, telah terbukti sangat efektif dalam melindungi sel terhadap kerusakan DNA yang dapat menyebabkan kanker. Tapi kegiatan anti-kanker dari teh hijau tidak terbatas pada efek DNA-melindungi katekin ; in vitro studi menunjukkan bahwa teh hijau juga dapat menghambat nitrifikasi, reaksi tubuh yang telah dikaitkan dengan perkembangan beberapa jenis kanker, termasuk kanker perut dan kanker kerongkongan.

 

Selain itu, teh hijau tampaknya mampu menekan urokinase, enzim yang telah terbukti sangat aktif pada pasien kanker dan yang mungkin memainkan peran kunci dalam penyebaran sel-sel kanker.

Sedangkan bukti bahwa teh hijau dapat membantu mencegah kanker adalah meyakinkan, orang yang sudah memiliki kanker harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum menggunakan teh hijau sebagai senyawa dalam teh hijau telah terbukti mengurangi bioavailabilitas obat anti-kanker tertentu seperti sunitinib (dipasarkan sebagai Sutent) dan bortezomib (dipasarkan sebagai Velcade).

7. Peningkatan kesehatan jantung

Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa orang yang minum teh hijau dapat mengambil manfaat dari kesehatan jantung superior. Satu acak, double-blind, terkontrol plasebo studi menemukan bahwa orang-orang peserta studi yang diberi suplemen ekstrak teh hijau memiliki tekanan darah lebih rendah setelah masa percobaan tiga minggu. Tekanan darah sistolik dan tekanan darah diastolik menurun rata-rata sebesar 5 mmHg dan 4 mmHg, masing-masing. Selain itu, kadar kolesterol total mereka menurun sebesar 10 mg / dL.

Studi lain menyelidiki manfaat senyawa teh hijau pada kesehatan jantung menemukan bahwa senyawa polifenol dalam teh hijau mampu memblokir penyerapan kolesterol di usus hewan uji. polifenol ini juga ditemukan untuk merangsang ekskresi kolesterol dari tubuh.


CARA MENYIMPAN & GUNAKAN KUOTA INTERNET DI ANDROID

By Tips

Tak pelak, perkembangan teknologi mobile mempercepat. Pada tahun lalu baru saja merilis sebuah ponsel, tahun depan baru sudah mengumumkan lebih banyak jenis baru dan jenis. Penggunaan komunikasi melalui ponsel meningkat.

iphone

Kebutuhan paket data dan kuota yang lebih besar, bahkan lebih kehadiran smartphone yang memungkinkan pengguna. Menurut Harvard Business Review, melakukan survei untuk pulsa TERMURAH melihat berapa banyak orang Indonesia mengakses Internet, membuktikan bahwa kita sebagai Indonesia halaman cukup sering dikunjungi di media sosial daripada mengunjungi pacarnya. Jual paket internet murah

iphone

Hal ini membuktikan bahwa internet telah menjadi kebutuhan dasar setiap orang. Tentu, dalam hidup kita terasa ada yang kurang jika Anda tidak mengakses internet selama satu hari. Tapi catatan, Anda harus berhati-hati dalam berselancar internet pada ponsel.

Jangan biarkan mereka kebutuhan bahkan membuat Anda boros dan sering habis kuota internet tidak tepat waktu. Jadi apakah ada cara untuk menghemat kuota internet pada ponsel Android kita untuk meluncur di Internet dapat terus berjalan?

Alternatif utama adalah untuk menemukan atau menghubungkan ponsel ke WiFi setiap kali berada di tempat untuk memberikan WiFi gratis. Nah Selain menggunakan WiFi gratis, yang kita diringkas tips berikut sehingga tidak ada konsumsi boros kuota internet

BIJAK GUNAKAN APLIKASI CHATTING

Untuk generasi muda, khususnya melek internet, apa yang tidak dapat diinstal pada Android. Hampir semua aplikasi mobile dapat diinstal pada tipe ini. Sering menggunakan BBM untuk Android. Aplikasi chatting ini hanya dapat bekerja jika aplikasi terhubung ke Internet.

Nah pada Smartphone Anda bukan hanya aplikasi chatting, WhatsApp belum. Belum lagi GARIS. KakaoTalk belum. Dan masih banyak lagi. Bayangkan, semua aplikasi yang diinstal, diaktifkan secara terus menerus, dan melihat apa yang terjadi dengan kuota internet Anda selama satu bulan? Pasti cepat habis.

Kuncinya, install satu aplikasi. Atau setidaknya dua. Pastikan hanya itu aktif dan selalu terhubung ke internet. Setelah semua, tidak semua orang memiliki banyak aplikasi yang Anda?

INTERNET TIDAK SELAMANYA AKTIF

Koneksi internet terus aktif harus memiliki kuota internet terlalu cepat habis. Jika Anda mengisi daya baterai, pastikan untuk mematikan koneksi internet. Atau jika Anda sedang tidur, matikan saja koneksi internet.

Tidak perlu terburu-buru membalas semua pesan yang masuk. Orang tersibuk itu pasti membutuhkan tidur. Pastikan ponsel Anda juga ‘tidur’ jika Anda perlu unwind istirahat.

MENGGUNAKAN CERDAS AUTOSYNC

Satu hal yang saya suka tentang Android adalah fitur auto-sync (AutoSync). Biasanya untuk saya pribadi, saya menggunakan fitur ini untuk memperbarui daftar kontak yang ditambahkan ke setiap orang baru.

Atau, pada waktu tertentu memperbaharui surat elektronik (email). Bagaimana dengan kamu? Apakah itu fitur yang sangat penting semacam ini harus setiap kali terhubung ke internet?

MENGATUR INTERNET MEDIA TAMPILAN

Pada beberapa situs memang membutuhkan bandwidth yang besar untuk akses. Mengapa demikian? Alasannya adalah bahwa situs tersebut menampilkan halaman yang memiliki ukuran sangat besar, misalnya pengiriman video, streaming video, animasi, atau iklan pop-up.

Intinya, jika Anda hanya ingin membuka halaman internet yang isinya hanya membaca berita, dengan tidak ada gambar, hanya menyesuaikan pengaturan Teks Saja. kuota internet Anda akan sangat boros jika Anda memiliki hanya membutuhkan informasi dalam bentuk teks.

MATIKAN AUTO UPDATE FITUR

Pada beberapa jenis ponsel Android, ada fitur yang disebut data Background. Fitur ini selalu memastikan semua aplikasi yang kita install mendapat koneksi internet. Matikan opsi ini. Setelah semua, jika aplikasi Anda memang sedikit, tidak sering terhubung ke internet juga.

Nah setelah membaca tips di atas mudah-mudahan Anda dapat lebih berhati-hati dalam penggunaan kuota internet agar tidak boros.


DESAIN KOLAM RENANG bagian3

By Swimming

Aspek mengenai bahan, sebuah proyek besar seperti membutuhkan banyak pra-desain dan, sebelum Anda menempatkan pikiran Anda ke dalam tindakan, ada beberapa pertimbangan yang harus dipikirkan. Banyak kepentingan harus diberikan untuk bahan, yang harus dipilih dengan cara yang memenuhi empat aspek utama: keamanan, kenyamanan, penampilan dan daya tahan, urutan yang berbeda dari kasus ke kasus.

Perlu diingat bahwa Anda harus memutuskan bahan untuk mengatasi itu, interior kolam renang, dek kolam renang dan garis air. Tapi sebelum Anda mulai melakukan itu, Anda perlu bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan dan menentukan harapan Anda dari kolam Anda, mengenai semua aspek yang disebutkan di atas.

Kontraktor kolam renang – Apa yang Anda ingin terlihat seperti atau mungkin menyerupai? Rentang warna yang berbeda untuk setiap bahan jadi berpikir tentang ini juga. Apakah Anda ingin bertahan selamanya atau mungkin sampai anak-anak pergi ke perguruan tinggi?

Apa bahan lain dapat ditemukan di halaman belakang Anda dan bagaimana kolam renang akan berhubungan dengan mereka? Apa anggaran Anda dapat mengalokasikan untuk proyek ini dan untuk pemeliharaan? Semua pertanyaan ini tentu saja harus menjawab sambil mengingat semua aspek lain seperti ukuran, penempatan dan desain secara keseluruhan.

Tapi ada beberapa hal yang harus menjadi perhatian Anda lebih dari yang lain. Misalnya, setiap materi yang Anda pilih akan berada dalam kontak dengan bahan kimia yang air memiliki dalam komposisi yang dapat mengubah permukaan kolam Anda. Namun, mereka juga akan berhubungan dengan perenang jadi cobalah untuk menemukan bahan-bahan non-licin yang juga menyediakan kolam renang Anda dengan penampilan yang baik dan ramah. Mengenai warna, perlu diingat bahwa gelap mereka, yang lebih banyak sinar matahari mereka akan menyerap dan begitu, lebih panas mereka akan, mengurangi kenyamanan.

Ini adalah jenis utama bahan untuk interior kolam renang: di-ground vinyl liner, pre-cast fiberglass dan beton. Tentu, Anda juga dapat memilih di atas tanah kolam renang, yang merupakan pilihan yang paling ekonomis namun tidak memiliki penampilan terbaik.

Vinyl kolam berjajar sangat terjangkau dan, jika dipasang dengan benar, mereka akan memberikan halaman Anda dengan beberapa estetika yang bagus. Namun, ada beberapa kelemahan: mereka hadir masalah pemeliharaan, sulit untuk mencocokkan bahan lain dengan itu, mereka memberikan sedikit isolasi (akan kehilangan banyak panas yang terakumulasi dari hari ke hari pada malam hari), mereka memiliki harapan hidup yang singkat dan terakhir namun tidak setidaknya, kolam renang tersebut tidak akan menambah nilai ke rumah Anda sebagai dua jenis lainnya.

Fiberglass kolam telah menjadi jauh lebih populer selama bertahun-tahun kemudian ketika mereka pertama kali muncul karena teknologi dan bahan yang berkembang sangat cepat dan terus-menerus meningkatkan kualitas dan meningkatkan pilihan desain, kekuatan dan umur panjang dari produk ini.

Jenis kolam renang sebenarnya adalah shell pracetak yang kemudian dimasukkan ke dalam yang sebelumnya digali situs dan kemudian selesai dengan penghiasan; ini berarti bahwa langkah-langkah konstruksi dan proses yang jauh lebih sederhana daripada untuk kolam beton, menawarkan keuntungan yang sama pada waktu yang sama.

Mereka juga jauh lebih murah untuk mempertahankan dari kolam beton, biaya dikurangi menjadi kurang dari setengah, tergantung pada ukuran. Pada sisi negatifnya mereka tidak sangat disesuaikan dan Anda dibatasi oleh proses transportasi; lebar maksimum hanya 18 kaki.

Beton atau gunite kolam yang paling populer terutama karena mereka menawarkan banyak kemungkinan desain dan yang paling tahan lama dari tiga. Proses konstruksi melibatkan batang baja yang diperkuat yang disemprotkan di atas untuk membuat permukaan halus yang selesai setelah itu.

Plaster adalah finish paling umum dan memiliki harapan hidup 10 sampai 12 tahun; ia menawarkan berbagai macam warna dan pola sehingga sangat mudah untuk berbaur dengan bahan yang mengelilingi kolam renang Anda (ingat bahwa warna plester akan menjadi warna air sehingga berpikir tentang apa yang Anda ingin kolam Anda menyerupai; kolam cahaya akan meniru warna air tropis sementara bahan gelap akan membuatnya terlihat seperti danau alami).

Anda juga dapat menyelesaikan beton dengan agregat terkena (terbuat dari kerikil hancur) yang lebih mahal tapi memberikan keamanan dan daya tahan ekstra. Yang paling mahal finish adalah ubin keramik yang menuntut perawatan minimal dan terlihat lebih baik, lebih elegan dibandingkan dengan dua lainnya. Berikut adalah daftar singkat dari bahan (urutan menunjukkan peningkatan biaya tetapi juga umur panjang dan estetika): plester marcite, plester berwarna, tec kerikil, beadcrete dan genteng kaca.

Aspek mengenai dek, Ini bagian dari desain kolam renang adalah semua tentang penampilan dan pertandingan antara dek dan rumah, jalan dan trotoar. Masalah keselamatan dan memperoleh permukaan non-licin kurang penting karena hampir setiap bahan saat ini dirancang untuk memenuhi tuntutan tersebut (hati-hati meskipun ketika memilih warna karena akan mempengaruhi kenyamanan karena faktor penyerapan panas dan pastikan bahwa dek tidak akan mendapatkan licin saat basah). beton polos adalah pilihan yang paling sederhana yang memenuhi harapan dari segi keamanan, kehandalan dan kenyamanan tetapi sangat ekspresif dan tidak memiliki sentuhan keelokan semarak.

Anda juga dapat memilih untuk batu bata atau beton pavers yang merupakan pilihan yang lebih berwarna dan hidup, dan juga sangat nyaman. Lebih mahal tapi lebih baik mencari pilihan yang fieldstone, batu tulis, batu ubin, dan marmer, yang juga mampu membuat kolam renang Anda terlihat lebih alami dan mungkin akan menyerupai pemandangan seperti danau di hutan atau lanskap Mediterania.

Anda juga bisa pergi untuk kayu yang akan meningkatkan kesederhanaan dari halaman belakang Anda, tetapi akan memerlukan sering refinishing, karet (mudah untuk membersihkan dan dapat mengambil hampir semua bentuk yang Anda inginkan) atau untuk spray-on coating yang pada dasarnya adalah bahan berbasis semen yang tidak memanas dan mudah untuk mempertahankan.


Membuat Jalan untuk Drones Selfie bagian2

By Camera

Prestasi

The Dobby dan Paspor dapat dikontrol oleh aplikasi mobile dengan antarmuka sederhana, tetapi otonomi mudah mengaktifkan drone mampu adalah apa yang membuat mereka benar-benar mengesankan. Dan ada sihir tertentu dalam menonton mereka melayang-layang di bawah kekuasaan mereka sendiri tepat di depan mata Anda.

Tech Dobby Nol

Rotor pada $ 399 Nol Tek Dobby lipat ke dalam bingkai, sehingga cukup kecil untuk muat di saku.

“Kami membuat pengalaman ini sesederhana mungkin,” kata Wang. “Saya tidak ingin terbang pesawat tak berawak. Aku hanya ingin mengabadikan momen. “

Untuk meluncurkan Passport, Anda cukup tahan dengan tulang belakang yang, tekan tombol power, tunggu sebentar untuk rotor untuk menendang dengan kekuatan penuh, dan melepaskan kerajinan. Ini akan mengapung di kanan udara di mana Anda menempatkannya. Anda bahkan dapat melemparkan Passport keluar di depan Anda Frisbee-seperti dan menonton karena mendapat bantalan dan menemukan jalan kembali kepada Anda.

The Dobby api sampai di telapak tangan Anda dan tetap ada di siap sampai Anda menarik tangan Anda pergi.

Dua drone selfie menawarkan mode pre-set yang memungkinkan mereka untuk berputar 360 derajat atau, katakanlah, mengorbit kamar ketika Anda duduk dengan keluarga untuk makan liburan. Mereka menggunakan perangkat lunak pengenalan wajah untuk tidak hanya melacak gerakan Anda, tetapi juga bergerak di dekat-apung di tingkat mata kurang dari lengan panjang pergi.

Ketika Anda mengangkat tangan Anda, lampu merah kecil di bagian depan Paspor kutu off hitungan satu, dua, tiga dan kamera terkunci gambar Anda, menempatkan Anda di tengah frame.

Jangan khawatir: Ini menyisakan ruang untuk teman-teman juga.

Jika Anda mengambil langkah maju, pesawat tak berawak mundur. Mengambil langkah mundur dan bergerak ke arah Anda. Berjalan sekitar dan itu akan lingkaran di sekitar mencari wajah Anda tersenyum.

rotor Paspor kita berhenti saat Anda menjangkau dan memetik drone dari udara. Serat karbon bingkai jala membuat jari-dan Anda jari-jari yang aman kecil dari bahaya.

Kedua pesawat tersebut dilengkapi dengan kamera 13-megapixel. The Dobby mencatat video 1080p. Paspor ini memberikan Anda pilihan definisi tinggi (720p), definisi tinggi penuh (1080p), atau 4K.

Intinya

Tanpa mengevaluasi dua drone di laboratorium kami, sulit untuk mengatakan jika mereka sepenuhnya memenuhi janji mereka, meskipun mereka tampaknya sangat mudah dioperasikan dan klip video yang diproduksi oleh produsen tampak baik padaku.

Dan kedua model terus menjadi lebih baik. Beberapa fitur otonom pada Dobby dan Paspor ditambahkan melalui update software setelah model yang dirilis ini musim gugur yang lalu. Menurut Wang, pengadopsi awal Paspor dapat mengharapkan untuk melihat update baru akhir bulan ini. Ini akan mencakup kontrol gerakan dan fungsi pengenalan wajah yang dijelaskan di atas.

Dan konsumen akan mendapatkan lebih banyak pilihan. Keyshare Teknologi telah meluncurkan $ 400 selfie drone disebut Kimon dan Sim Terlalu berencana untuk merilis model $ 300 dalam musim semi, kompetisi jelas memanas. Itu berarti kami yakin untuk melihat perbaikan dalam harga dan fungsi di tahun mendatang.